GeMuK!!

AKU BENCI KEGEMUKAN!!!!!!!!

nak cte ckit pasal gemuk.. bukan korg gemuk..

aku lah yg gemuk..

ish2..

-

sblm aku msuk u,

berat aku masyallah 38kg je...

tahun pertama masuk u,

berat aku naik...

42kg

-

ish2.. tension dah waktu tu..

huhu

tahun ke dua masuk u..

berat aku naik lagi..

wow.. tggi...

45kg beb..

-

ni mmg bleh bt aku depress..

huhu..

-

dan skrg aku ni di tahun ke tiga..

berat aku naik lagi..

mmg mencabar btol..

-

aku benci kegemukan...

then

aku BERMATLAMAT

TURUN KAN BERAT BDN DALAM MASE

2TAHUN..

-

msti kurus sblm abis blajar..

THAT MY TARGETS..

-

so aku kne SKOR..

delegasi kaunseling upm-upsi-uum

prgrm nie mmg bagus kepada semua bakal kaunselor..

terutamanya dalam networking..

benda ni bagus.. bukan nak mengatal ke apa ke dgn student len..

tapi dari segi persekitaran dan faktor len yg bbeza akan memberi kte ruang utk belajar

kita jgn terperuk pada dunia yg satu..

yg blum pasti..

jgn kita lupa..

adik beradik kita bukan di dalam tempat kita..

tapi merata..

bukan sahaja di UUM

tetapi di UPSI UPM dan len2..

bukan je dalam malaysia..

tetapi luar negara..

semua ni akan memluaskan lagi pandangan kita

tentang konsep kaunseling sebenar,,

realiti..

buka mata.. buka minda..

jgn tersepit..

luv u ALL

MIMPI TUE LAGIE

erm post kali nie nak cte ckit

pasal mimpi aku

-

mimpi nie dah byk kali muncul tau..

dah bbulan rsenye..

-

mula2 aku mimpi.. aku bt2 xkisah r..

anggap cm benda biasa

mainan tidur je kan..

-

tp kalo dah kerap muncul..

sampai satu masa

bila bangun dr tidur

aku rse takut sgt2

takut nak tdo blek dah..

huhu takot mimpi tu muncul lg

-

aku x ske mimpi cm tu..

bg aku, org cm aku ni x layak mimpi cm tu..

-

aku jd takut pd mse depn..

coz org tua2 slalu kaitkan mimpi dgn mase depan kan,,

so aku rse cm aku takut untuk hari esok dan mendatang,,.

-

aku harap

MIMIPI ITU HANYA LAH MAINAN TIDUR aku je..

-

menghayati kerja sukarela

hehe.. program ni adalah tugasan subjek kesukarelawanan..

hehe..

erm awalnya aku xnak je g.. sbb pas abis xam tu,

aku kne lari utk uruskan pertandingan nasyid.,

pastu sok pg nye (pg nie) aku ada mid xam... hehe..

papepun aku dah pg..

puas hati sgt..

mmg aku dpt pglmn g sne..

aku akan ingat- insyallah..

walaupun tmpt tu dkt dgn u aku..

tp khidupan dorg cm pendalaman..

aku harap kak ucu sihat,

tok aah panjang umo

harap murah rezki..

aku ni xsggup tgk org menderita..

huhu

hope ramai pihak yg sudi menolong..

dan harap jgn ada pihak menyeleweng duit anak yatim, duit fakir miskin dan lain-lain..

itu adalah amanah rakyat kepada mereka yang memerlukan..

kita yang cukup sifat ini.. carilah pendapatan yang halal..

so takat ni je lah menaip.. xlarat.. nak tdo..

mid sem

arini mid sem ke 2.. hehe psikologi kshtn

erm alhamdulilah bleh jwb.. bbndg mid sem 1..

hehe..

papepun final ni kne usaha lbh ckit utk paper mid sem 1 tu..

kne cover blek pe yg salah.. hope sgt dpt skor sem ni dgn lbh cmerlg,..

korg doakan ek..

lov u all

hari keramat aku

ari ni.. 28 september 2010.. beri mkna dalam hidup aku.. bukan pe.. aku dapat satu gelaran dari mentor aku..

hehe.. well mentor aku ni bukan orang biasa

orang yang aku dah jdkan cm ayah aku sendiri sejak aku memasuki bidang HELPER ni..

hehe

-

kebanggaan aku arini, bila jam 11.45pm, dia memulakan seminarnya di FTM, aku pun khusyuk dgr..

padahal ati xmo pegi pun.. ntah aku ikut je roomate2 aku..

hehe kebetulan free lak..

-

dia jenis direct.. aku suka style dia..

dia cm seorang yang fully real self..

aku tak suka sgt org yg bermuka2..

coz aku pun xske bmuka2..

-

masa dia mulakan seminar, dia ckp psl pe ajk suh dia smpikan..

cm dia xstudy pe..

tp seriously mmg mantap.. coz bg aku smua dlm otak dia..

hehe..

-

then dia mula berbincang dgn kteorg psl teori HELPER ni.. yang berkait dgn komunikasi

-

1st soalan dia

== kenapa orang berkomunikasi berdasarkan teori psikodinamik?==

aku ni bukan r suka teori.. tp sbb dia yg tnya..

aku jd yakin nak jwb.. so aku org ptama jawab..

dan jawapan aku..

boleh lak dia kata BETUL.. BAGUS JAWAPAN TU..

wowo ni satu tamparan hebat.. aku sgt suka..

-

then aku pun relaks r, xnak nmpk sgt aku ni tgh kembang..

dah r aku duk belakang skali..

hehe

-

then dia tnya dan tnya g.. aku pun xnak jwb..

kang org ckap aku ni tamak lak.. haha..

xpsl2 jd pbincgn aku dgn dia je..

-

then de satu g soalan.. xde spe nak jwb..

mgkn dorg kurang fhm..

so aku tlg r dorg..

bila aku tlg..

-

YES, betul,,

then dia panggil aku GADIS COMEL..

wowo.. aku takut mlm ni aku yg mimpi dia, bukan dia yg mimpikan aku..

haha..

well arini mmg aku sgt seronok walaupun sok aku de xam hidup dan mati..

tapi thanks to my roomte coz bw aku g prgrm tu..

-

and i feel BRILLIANT.. hehe..

strees mempengaruhi kehidupan peribadi

erm xam dah semakin hampir.,.

aku dah semakin kerap migrain n asma..

bukan pe, byk pk lah kot..

-

br2 ni aku bce satu buku..

pasal hubungan kesihatan seseorg dgn thp tekanan yg dialami seseorang

dalam buku tu myatakan bahawa apabila terdapat tekanan, sistem dalam otak dan saraf yg ada dalam badan akan memberi kesan kepada tahap kesihatan..

spt corak pemakanan, amalan gaya hidup sihat dan lain-lain.

-

selain itu juga,

kita telah dilatih semenjak bayi lagi,

apabila kita ngis ktika bayi, si ibu akan memberikan susu ibu atau susu tepung..

so bler kte stress, dpt minum susu..

-

pastu bila kte semakin dewasa, kte telah terbiasa..

bila aku stress je, aku pun asyik mkn je.. xde kje len.. tgn kiri pegang buku, tgn kanan myuap..

mata tgk buku.. mulut mgunyah.. hehe..

-

so stress mmg ada dlm kehidupan kte setiap hari..

cuma apa yg kte prlu tahu,

adakah stress tu merupakan stress yang baik, atau tidak..

jika ya, knp?

adakah stress tsebut mampu menjejaskan tahap kesihatan kita?

pemakanan kita?

lifestyle kte?

hehe..

-

renung-renung kan...

lov u all